PROGRAMA

Autoestima


Já deste demais aos outros…

E esqueceste-te de ti.

Descobre como construir uma autoestima inabalável, comunicar com confiança, impor limites sem culpa e voltar a sentir-te segura na tua própria pele.

Duvidas das tuas decisões e deixas que outros escolham por ti

  • Dizes “sim” quando querias dizer “não”

  • Sentes culpa quando pensas primeiro em ti

  • Angústia por te comparares com outras

  • Sentes que não és suficientemente boa

  • Aguentas críticas que te diminuem

Não estás sozinha. E isto pode mudar.

A autoestima não é sobre parecer confiante.
É sobre sentir confiança mesmo quando ninguém está a olhar.

Não desaparece com um elogio. Cresce com pequenas decisões que te reforçam.

PROGRAMA

Autoestima

Estratégias para uma Autoestima Inabalável

4 semanas de transformação interior profunda

8 módulos estruturados para te guiarem passo a passo

Em 4 semanas vais:

  • Identificar as crenças que te diminuem

  • Parar o diálogo negativo contigo mesma

  • Aumentar a autoconfiança em decisões do dia a dia

  • Imposição de limites sem culpa

  • Construção de uma autoimagem forte

  • Hábitos que sustentam autoestima a longo prazo

  • Comunicação mais assertiva

  • Redução de ansiedade em situações sociais

Módulo 1

Introdução à Autoestima

Módulo 2

Crenças Limitantes e Autojulgamento

Módulo 3

Autoaceitação Profunda

Módulo 4

Autoconfiança no Dia a Dia

Módulo 5

Definição de Objetivos Pessoais

Módulo 6

Autocuidado Emocional e Prático

Módulo 7

Estratégias de Manutenção da Autoestima

Módulo 8

Autoimagem Positiva

Qual é o valor do programa

Autoestima

Confirma tudo o que vais receber

  • Curso completo 8 módulos - 297€

  • Workbook e exercícios práticos - 97€

  • Ferramentas de reestruturação mental - 127€

  • Plano de autoestima personalizado - 147€

  • Meditações guiadas - 97€

  • Autoimagem Positiva - 79€


Valor total

844€

Agora por Apenas

240€

15 Dias de Garantia Incondicional

Estou tão confiante de que este programa irá transformar a tua vida que ofereço uma garantia de 15 dias. Se não te identificares com o programa ou com a minha forma de ensino, basta enviar-me um e-mail que eu assumo o compromisso de devolver todo o valor investido sem fazer nenhuma pergunta.

SIM! Podes comprar com tranquilidade, assistir ao programa e, se não ficares satisfeito, terás todo o teu dinheiro de volta.

Fátima Ferreira

Sou Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal, Master em Coaching, Inteligência Emocional e Relacionamentos.

Desde cedo, o autoconhecimento e a vontade genuína de transformar vidas foram a bússola que orientou o meu caminho. Essa paixão tornou-se missão: ajudar mulheres a despertarem para a sua verdadeira essência.

Cada desafio que enfrentei não foi um bloqueio, mas sim uma oportunidade de crescimento. A cada obstáculo, tornei-me mais resiliente, confiante e alinhada com quem realmente sou. É essa força que hoje coloco ao serviço de quem me procura.

A minha jornada dotou-me de ferramentas e experiências que agora partilho com mulheres que desejam:
✔️ Libertar-se de crenças limitantes.
✔️ Resgatar a autoconfiança e o amor-próprio.
✔️ Tornar-se líderes da sua própria vida.

Acredito que quando nos conhecemos profundamente, libertamos o peso do passado e começamos a viver em sintonia com a nossa essência. E é aí que a verdadeira transformação acontece – não só na nossa vida, mas também no mundo à nossa volta.

Se sentes que está na hora de assumires as rédeas da tua vida, eu estou aqui para caminhar contigo.


A felicidade e a liberdade emocional estão mais perto do que imaginas.

É tempo de deixares a tua luz brilhar e inspirares o mundo com a tua melhor versão.